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排卵期有哪些症状？排卵后多久才能测出怀孕？

排卵的症状

1. 食欲下降： 研究表明，女性在排卵期的食量是月经周期中最低的。专家指出，这是人类保留至今的自然本能所致--排卵期的雌性动物会更专注于寻找异性，而不是寻找食物。

2. 精力充沛的性欲： 总的来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这也反映了女性身体发出的想要怀孕的信号达到了顶峰。这也是人类与生俱来的一种本能。为了能够成功吸引异性，排卵期的女性会变得精力充沛，爱表现自己。

3. 抵抗力下降： 在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子更容易通过，从而增加受精成功的几率，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌入侵人体循环系统的几率。

4.少量子宫血：由于卵巢不仅有排卵的功能，而且还有女性内分泌激素分泌的功能，所以在排卵前后由于体内雌激素分泌的波动，会引起少量子宫血，称为排卵期出血。这也是排卵期的另一种表现，有些女性会误认为是月经不调。

5.一侧下腹轻痛：成熟的卵子从卵巢表面排出，冲破包裹卵子表面的一层卵泡膜。当卵子排出时，卵泡内的少量液体会流到盆腔最低处；女性排卵期症状有时卵巢 卵子排出部位还会有少量出血。因此，女性排卵期症状有些女性会感到肛门有轻微下坠感，还可感到一侧下腹部轻痛。如果细心留意，下个月同样的女性排卵期症状表现会出现在另一侧下腹部，这些疼痛女性排卵期症状会在几小时后消失。

6. 7.乳房胀痛或疼痛：还有很多女性在排卵期会出现乳房胀痛或乳头疼痛的症状，有时乳头几乎摸不到，乳房症状可能会持续到下次月经来潮前夕。

7.阴道分泌物的变化：女性排卵期症状在月经周期的前半期阴道分泌物较少，粘稠不透明；女性排卵期症状随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色；女性排卵期症状到了排卵期分泌物明显增多，且呈水样透明清澈，会感到阴部湿润滑溜，用手帕擦拭会有蛋清样条状粘液。女性排卵期症状这种阴道分泌物来的时候是2~3天，这个时期是最容易受孕的时候。所以备孕的妈妈一定要把握好自己的排卵日！

排卵后多久才能测出怀孕

一般来说，在月经规律正常的情况下，停经40天后就可以测出是否怀孕了，也就是说在排卵后的14天就可以检查是否怀孕啦。最准确的方法是去医院做检查。也可以用早孕试纸进行自测，在早晨晨尿中做检测。因为晨尿浓缩，激素水平较高。B超检测早孕一般在月经推迟1周后进行医院。

如何准确计算排卵期 如何准确计算排卵期？只是对于年轻女性来说，正确掌握排卵期非常重要，想怀孕的女性，从排卵期第一天开始，保持两天一次的性交频率，坚持几个月，如果没有特殊情况，一般都会怀孕。而不想怀孕的女性，排卵期就会被称为另一个名词：危险期。所以女性朋友要掌握排卵期，那么如何准确计算排卵期呢？

专家表示，卵子自卵巢排出后可受孕的时间不超过24小时；男方的精子在女方生殖道内可维持2-3天的受精能力，所以在卵子排出前后几天内性交是容易受孕的。

"女性的排卵日通常在下次月经来潮前 14 天左右。为了安全起见，人们把排卵日的前5天和后4天，以及包括排卵日在内的总共10天称为排卵期。" 专家说，从月经干净的那一天到排卵开始的前一天这段时间是排卵前安全期。排卵结束后第一天到下次月经来潮前一天的日期为排卵后安全期。"排卵后安全期比排卵前安全期更安全"。

月经规律时如何计算排卵期？

正常育龄妇女每月来一次月经，从本次月经开始到下次月经第一天的这段时间称为一个月经周期。正常育龄妇女每月只排卵一次。妇女的排卵日通常在下次月经来潮前 14 天左右。因此，月经规律的女性最容易根据月经周期推算排卵期。

例如，如果月经周期为 30 天，如果本次月经的第一天是 9 月 29 日，那么下次月经就是 10 月 29 日（9 月 29 日加上 30 天），然后从 10 月 29 日减去 14 天，那么 10 月 15 日就是排卵日。排卵日加上前五天和后四天，也就是从 10 月 10 日至 19 日这十天为排卵期。

如果月经不规律，如何计算排卵期？

方法 1：

日历表法：对于月经不规律的女性，可以根据前 6-12 个月的月经周期来计算：

最短周期（天数）--21 天，向前推就是以前的安全期。

最长周期（天数）--10 天，向后为后安全期。

例如，如果最短的月经周期为 28 天，最长的月经周期为 37 天，那么就需要从最短的月经周期中减去 21 天（28-21=7），从最长的月经周期中减去 10 天（37-10=27），这样月经后的第 7 天到第 27 天就属于排卵期了。

方法 2：

观察宫颈粘液：月经过后，宫颈粘液常粘稠而少，甚至无粘液，称为 "干期"，不易受孕。月经中期随着内分泌的变化，粘液增多变稀，阴道分泌物增多，称为 "湿润期"。

接近排卵期的粘液清亮、光滑而富有弹性，似蛋清状，牵拉度高，不易拉断，这种粘液前后48小时的最后一天就是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为 "易受孕"，所以避孕需待复干整整三天后的第四天晚上再同房。

方法三：测量基础体温

测量基础体温：女性排卵期一般是在基础体温由低上升到高之前，在基础体温升高的过程中，三天为 "易孕期"，三天后为安全期。这种方法只能说明排卵已经发生，并不能预测何时排卵。

充足睡眠6小时后，起床后任何活动前测量体温并记录：正常情况下，排卵后体温升高0.3℃-0.5℃；若无排卵，体温不升高，整个周期体温呈低平状态。需要多次重复测试，并用点线相连的图表进行分析；如果生活不规律，如上夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用这种方法判断有无排卵。

孕妇吃车前子对胎儿好 车前子含有丰富的维生素C和铁元素，所以孕妇可以多吃，吃多了，对胎儿的发育有好处，而且可以补充孕妇的贫血，但是车前子的糖分含量比较多，所以孕妇在怀孕期间不建议吃太多车前子，以免体重增加过快导致胎儿发育过大，影响顺产。

每天吃水果的量一般控制在200克左右，孕妇在孕期可以多吃各种应季的新鲜蔬菜和水果，尽量不要吃反季节的蔬菜和水果。

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